Сборник методических материалов по профилактике вредных привычек, употребления ПАВ, распространения ВИЧ-инфекции муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 34»

Игра-путешествие для учащихся 1класса

Автор: Подлинова Н.Б., учитель начальных классов.

Тема: «Путешествие в город Чистоты».

Цель: обобщение знаний детей о полезных привычках.

Задачи:

 1.Обобщить и углубить знания детей о полезных привычках, опираясь на жизненный опыт детей.

 2.Развивать знания о здоровом образе жизни.

3. Воспитывать уважение к своему здоровью.

Оборудование: На доске «Карта путешествия» (приложение1), таблички с пословицами, коробка с предметами гигиены, памятки для учащихся (приложение 2), музыкальное сопровождение.

Ход мероприятия:

Сегодня мы отправимся в путешествие в город ЧИСТОТЫ и ПОРЯДКА. Приглашаю всех принять в нём участие, а также хорошенько подумать над тем, что вы услышите, увидите. Наш поезд отправляется, садитесь поскорее все, кто любит чистоту и порядок.

Звучит музыка, дети изображают движение поезда.

            Первая остановка- станция ГРЯЗНУЛЬКИНО. Здесь живут люди, которые перестали следить за чистотой и порядком. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой своей квартиры. Мальчики и девочки по утрам не спешат к умывальнику, чтобы умыться. Дети перестали чистить свою обувь, следить за своей одеждой, разучились пользоваться носовым платком.

Самым странным человеком на станции ГРЯЗНУЛЬКИНО считался мальчик, о котором поведал поэт Лев Яхнин в своём стихотворении «Очень правдивая история»

Жил на свете мальчик странный,

Просыпался поутру

И бежал скорее в ванну-

Умываться - я не вру.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Руки мыл зачем-то с мылом,

 А лицо мочалкой тёр,

На руках все пальцы смыл он,

Щёки в дырах до сих пор:

Хотите – верьте, хотите – нет.

Сыну мама запретила

Умываться по утрам,

Убрала подальше мыло

Перекрыла в ванне кран.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Мальчик этот был упрямым,

Маму слушать не хотел,

Умывался по утрам он

И, конечно, заболел.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов,

И диагноз был таков:

Если мальчик будет грязным,

Будет он всегда здоров!

Хотите – верьте, хотите – нет.

- Как вы думаете, ребята, можно ли заболеть от чистоты?

- Правильно ли поставили диагноз врачи?

- Давайте поскорее покинем эту станцию и отправимся дальше в путь.

Наше путешествие продолжается.

Звучит музыка, дети изображают движение поезда.

Следующая остановка – город ЛЕНЬТЯЙСК.

Станция ГРЯЗНУЛЬКИНО и город ЛЕНЬТЯЙСК находятся близко друг от друга. Люди, проживающие в них, дружные соседи, потому что между ними много общего. Как вы думаете, ребята, чем они похожи?

Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся. Они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать книжки. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям в домашних делах. Ленивые дети хотят жить так, как мечтал об этом один ученик из стихотворения Б. Заходера (Петя мечтает).

            Если б мыло приходило

            По утрам ко мне в кровать

И само меня бы мыло

Хорошо бы это было!

Если б книжки и тетрадки

Научились быть в порядке,

Знали б все свои места-

Вот была бы красота!

Вот бы жизнь тогда настала!

Знай, гуляй, да отдыхай!

Тут и мама б перестала,

Говорить, что я лентяй!

            Некоторые девочки и мальчики забывают хорошее и важное правило: у каждой вещи должно быть своё место. К этому следует приучать себя с детства. Такая привычка помогает хорошо учиться, успевать за день сделать много разных дел. Порядок необходимо соблюдать во всём: портфель не должен валяться на полу, мокрые туфли нельзя ставить в ящик, не просушив их, в кожуре от апельсина, оберткам от конфет не место на полу. В уголке школьника тетради и книги должны лежать в определённом порядке. Тогда не надо ничего искать - всё всегда под руками.

                        Почему короткий день?

                        Ты с утра искал ремень,

                        А потом резинки,

                        А потом – ботинки!

                        Убирай всё с вечера

                        Искать будет нечего!

                        От себя прогонишь лень –

                        И длиннее станет день!

                        Если долго в постели провалялся,

                        Если выучить уроки не успел,

                        Если маме помогать ты отказался,

Значит, ленью ты серьёзно заболел!

Ленью можно друг от друга заразиться,

Лень прилипчива, как клей или смола

И одно лекарство есть – трудиться,

Чтобы лень к тебе дорогу не нашла?

-И так, что надо делать, чтобы на всё хватало времени?

Игра «Кто быстрее наведёт порядок»

            На столе лежат учебные принадлежности, игрушки, одежда. По сигналу ведущего дети начинают складывать вещи порядком. Побеждает тот, кто наведёт порядок быстрее и качественнее.

Наше путешествие продолжается.

Звучит музыка, дети изображают движение поезда.

Следующая остановка – полустанок Угадай-ка. На этом полустанке живут очень любознательные люди. Здесь взрослые и дети любят читать книги, они с удовольствием участвуют в конкурсах, викторинах. На этой станции вам предлагается вспомнить пословицы о чистоте и порядке.

Игра «Собери пословицу»

            На доске прикреплены карточки с началом и концом пословиц. Необходимо правильно соединить начало и конец пословицы.

                        Чистота - лучшая красота.

                        Чисто жить – здоровым быть.

                        Кто аккуратен – тот людям приятен.

                        Не думай быть нарядным, а думай быть приятным.

- Почему чистота и здоровье связаны между собой?

Игра «Угадай» Санитарные загадки (после отгадывания загадки учитель демонстрирует предмет гигиены)

                        Мудрец в нём видит мудреца,

                        Глупец – глупца, баран – барана,

                        Овцу в нём видела овца,

                        А обезьяну – обезьяна.

                        Вот подвели к нему Федю Баратова

                        И Федя увидел неряху лохматого(Зеркало)

                        Целых 25 зубков

                        Для кудрей и хохолков,

                        И под каждым под зубком,

                        Лягут волосы рядком. (Расчёска)

                        Костяная спинка,

                        На брюшке – щетинка,

                        По частоколу прыгала,

                        Всю грязь повымыла.(Щётка)

                        Волосистой головой,

В рот она влезает ловко

И считает зубы там

По утрам и вечерам(Зубная щётка)

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было,

Что ребята (Мыло)

Лёг в карман и караулю,

Рёву, Плаксу и Грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)

           

            Сценка (исполняют подготовленные дети).

            Автор:           Всё в карманы Ваня тащит,

                                    И набит карман, как ящик.

            Ваня: (вынимает из карманов вещи, называет)

                                    Медяшку в карман, деревяшку – в карман,

                                    Побрякушку – в карман, и катушку – в карман.

            Автор:           Всё, что надо, в карман,

                                    Что не надо – в карман.

                                    Нет в кармане пустячка,

Носового нет платка.

            Ваня сопит, хочет вытереть нос, выбрасывает всё из кармана, ищет носовой платок. Его нет. Уходит, разыскивает платок по дороге.

Автор:           Нет в кармане пустячка,

Носового нет платка.

Помните, ребята, карман – это не чемодан. Не разводите в кармане грязь. В нём должен лежать только чистый носовой платок!

Звучит музыка, дети изображают движение поезда.

Внимание! Внимание! Мы подъезжаем к городу ЧИСТОТЫ и ПОРЯДКА.

            - Как выглядит этот город?

            - Как одеты люди этого города?

            - Почему этот город и его люди такие красивые?

Наверное, каждый из вас захочет забыть про Грязнулькино и Леньтяйск ,и с удовольствием остался бы жить в этом городе. Чтобы не стать жителями станции Грязнулькино, запомните нехитрые правила. (учитель читает вслух, потом детям выдаются памятки)

Мы заканчиваем наше путешествие. Желаю, чтобы про вас всегда говорили: «Эти дети из города Чистоты и порядка».

Классный час

Автор: Черепанова М.А., учитель.

Тема: «Проблема употребления ПАВ. Причины, признаки, последствия».

Форма: групповое творческое занятие.

Класс: 8- 9.

Цель: Способствовать формированию жизненной позиции учащихся, направленной на умение противостоять любым видам зависимостей, формирование навыков здорового образа жизни.

Задачи:

1. Информировать о негативных последствиях различных видов зависимостей для психофизического и социального здоровья.
2. Обратить внимание на признаки, причины, последствия употребления ПАВ.
3. Объяснить опасность и последствия зависимости от ПАВ.
4. Продолжить отработку умений взаимодействия в группе, ведения дискуссии в микрогруппе.
5. Дать возможность учащимся проявить творческие и аналитические способности.

Опережающее домашнее задание: разделить класс на 2 группы, определить ответственных в группе, выбрать жюри, расставить парты для работы двух групп, подготовить поощрительные призы.

Оборудование: доска, экран, проектор, карточки с заданиями.

Работа жюри: оценивание групп в каждом блоке, система оценки от 1 до 5 баллов.

 

План классного часа.

1. Мотивация, вводная речь учителя, определение целей и задач классного часа.
2. 1 блок «Разминка»
3. 2 блок «Размышление»
4. 3 блок «Дискуссия»
5. 4 блок «Рассуждение»
6. 5 блок «Представь ситуацию»
7. 6 блок «Алгоритм «Двух О»»
8. 7 блок (творческий) «Скульптура Зависимости»
9. Заключение. Подведение итогов.

Ход классного часа

1. Мотивация, вводная речь учителя, определение целей и задач классного часа.

 Учитель: - Здравствуйте, ученики, члены жюри. Перед нашей работой предлагаю выполнить несложное упражнение. Оно называется "Мировое приветствие". (Участникам предлагается выйти из-за столов и образовать круг, разделиться на 3 равные группы: европейцев, японцев и африканцев. Каждый народ здоровается определенным образом: европейцы пожимают руки, японцы кланяются, африканцы трутся ногами. Задача: пройдя по кругу поздороваться с каждым в соответствии со "своей" национальностью. Упражнение дает возможность поприветствовать друг друга и зарядить рабочие группы положительной энергией).

Учитель: - Да мы разные. По-разному говорим, приветствуем друг друга, но проблемы, которые нас волнуют одинаковые. Сегодня мы с вами встретились, чтобы, еще раз поговорить о очень важной для всех нас теме.

- Но для начала предлагаю   решить кроссворд. Отгадайте слово, которое находится в вертикальном столбике. Отгадать слово вы сможете только тогда, когда ответите на несколько вопросов.

Вопросы кроссворда.

1. Совокупность мер по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваний человека. (ПРОФИЛАКТИКА)

2 Важность, значительность чего-либо в настоящее время, современность, злободневность (АКТУАЛЬНОСТЬ)

3. Система действий, имеющих целью повлиять на кого-либо. (ВОЗДЕЙСТВИЕ)

1.
2.
3.

 - ВЫ отгадали слово ПАВ.

-Скажите, а, что обозначает это слово? (Ответ: психоактивные вещества.) А как вы считаете, эти вещества приносят вред здоровью человека?

- Многие считают, что есть группы ПАВ безвредные.   Делятся ли ПАВ на вредные и безвредные, есть ли в современном мире проблема употребления ПАВ, какие последствия, причины и признаки имеет употребление ПАВ, мы сегодня выясним в ходе нашего классного часа.

-Тема классного часа: "Проблема употребления ПАВ. Причины, признаки, последствия"

Наши задачи:

1. Еще раз обратиться к проблеме наркомании и употребления других ПАВ.
2. Выявить опасность ПАВ для организма подростка, поговорить о признаках, причинах, последствиях употребления ПАВ.
3. Рассмотреть способы отказа от употребления ПАВ.

Учитель: - Справка.  ПАВ - это вещества, которые разрушительно действуют на психику и вызывают у человека привыкание. То есть делают человека зависимым от этих веществ. Их  еще называют наркотическими.

-Назовите, какие вещества, по вашему мнению, мы можем отнести к ПАВ.

-Эти вещества разрушают человека, делают человека несвободным. Давайте более подробно поговорим о причинах, последствиях и признаках употребления ПАВ.

- Наша встреча разделена на блоки. Вы работаете в двух группах.  За работу в каждом блоке, группа получает от жюри от 1 до 5 баллов. Группа победитель награждается памятными призами.

2. 1 блок «Разминка».

 Перечислить все признаки употребления подростком ПАВ.

(Группам выдаются карточки, в них необходимо вписать признаки. Время работы в группах 3 минуты, затем идет представление результатов. Представители групп зачитывают ответы. Оценивается быстрота, количество слов, качество представления работы в группе.)

Бланк работы для 1 группы     Признаки употребления ПАВ

Бланк работы для 2 группы                         Признаки употребления ПАВ

 

Примеры ответов: расширенные или суженные зрачки, плохая координация, бледность кожи, заторможенность или активность, хронический кашель, следы от уколов, безразличие, уходы из дома. воровство, бессонница, или сонливость, агрессивность, смена настроения.

3. 2 блок «Размышление».

   Каждой груп­пе выдается комплект картинок (на картинках изображены люди в кафе, на улице, в парке, на стадионе, в подъезде, на вечеринке, употребляющие ПАВ) и таблица для заполнения. 

Задание: анализируя картинки, ученики должны заполнить таблицу, отвечая на вопро­сы: кто, когда, где, почему пьет и употребляет ПАВ, можно ли отказать­ся от этого в отделенных ситуациях. Время работы 7 минут.

Таблица

Кто, когда и где употребляет ПАВ	Можно ли отказаться от употребления ПАВ. Как это сделать?
1.
2.
3.

Представители групп зачитывают ответы. Оценивается быстрота, качество представления работы в группе.

4. 3 блок «Дискуссия».

- Давайте обсудим.  Все ли ПАВ вредные? Есть ли ПАВ, не влияющие на здоровье человека, то есть легкие? Последствия употребления ПАВ. Что толкает человека на употребление ПАВ?

      (Участники групп включаются в обсуждение. Аргументируют свои выводы. Высказываются, поддерживают или не поддерживают точку зрения другого человека. Жюри оценивают лучший ответ- рассуждение и работу группы).

5. 4 блок " Рассуждение".

Назвать (кто больше) отказов от наркотиков и других ПАВ.  Заполнить таблицу   "Как себя вести и какие слова говорить при отказе от ПАВ". Ответы представить жюри. Время работы 5 минут. (Оценивается быстрота, качество представления работы в группе).

Таблица.

Действия	Слова
1
2
3

            Пример заполнения таблицы:

Действия	Слова
1. Уход.	-Нет, я очень тороплюсь
2.Объснение	- Нет, спасибо. Я не  буду этого делать, потому что…
3. Смена   темы  разговора	- Нет, пойдем лучше ко мне, посмотрим новый видеофильм.
2.Настойчивость	- Я не трус, просто мне не нравится.

и т.д.

6. 5 блок «Представь ситуацию». 

Группы получают карточки с ситуациями.                                                            

Задача: Проиграть   ситуацию. Дать объяснение, почему следует поступить именно так, а не иначе. Какие последствия могут быть при худшем развитии обстоятельств.

Ситуация для 1 группы.

        Девушка на вечеринке в незнакомой компании, и ее уговаривают принять наркотики. Девушке стало интересно, и она согласилась. Прошло несколько дней ребята из той компании стали ее разыскивать, приходить в школу. Она вынуждена прятаться, сидеть дома. ЧТО ей делать? Как поступить?

Ситуация для 2группы.

           Парень с девушкой дружит больше года. В последнее время девушка очень изменилась, у неё появились новые подозрительные друзья, куда-то исчезает надолго, а возвращается весёлой и беззаботной. Она созналась, что несколько месяцев балуется наркотиками и ей это нравится. Этой новостью парень поделился с другом, у которого в прошлом году от передозировки наркотиков умер брат. Друг советует обратиться за помощью к взрослым. Но   парень боится, что     своими действиями испортит отношения с девушкой. КАК ПОСТУПИТЬ? Что делать?

Ситуация для 1группы.

        После школьных соревнований ребята пошли на дискотеку. Потанцевали, выпили немного пива. Один из ребят предложил попробовать таблетки LSD. Одни приняли это предложение, другие отказались. «Вы нам больше не друзья. Трусы вы. Попробуйте нас заложить», - услышали они вслед. КАК ПОСТУПИТЬ? Что делать?

Ситуация для 1группы.

      Совершенно неожиданно Лена (старшеклассница), девочка из соседнего подъезда, которая очень нравилась Димке, пригласила его на свой день рождения. Праздник получился очень весёлым. Все танцевали, играли, пускали фейерверки. В этот момент один из мальчиков достал порошок и сказал: «Ну что, думаю, ради праздника можно!». Димка с ужасом подумал, что если он откажется, то его сочтут трусом, слюнтяем и маленьким! КАК ПОСТУПИТЬ? Что делать?

(Выигрывает та команда, которая наиболее убедительнее сыграла и показала, как необходимо поступить).

7. 6 блок. «Алгоритм "Двух О"»

Учитель: -     Можно ли отказаться от предложения, если оно не совпадает с твоими интересами? Как?

(Участникам предлагается перечислить несколько ситуаций, в которых им было необходимо отказаться от тех или иных предложений.)

   -Например, друзья приглашают       на дискотеку, у вас другие планы, обидеть отказом друзей вы не хотите.  Можно воспользоваться алгоритмом двух" О" - это алгоритм оптимального отказа. (Алгоритм записывается на доску). Я - сообщение   + отказ + аргумент + встречное предложение. (Мне приятно, что ты меня пригласил, + но я не могу пойти, + так как у меня важная встреча, + пойдем лучше завтра в кино). Такой алгоритм отказа можно использовать и при предложении попробовать ПАВ.

(Выбрать по 1 представителю от группы, чтобы образовалась пара. Один ученик старается уговорить другого попробовать ПАВ, другой должен отказаться, используя предложенный алгоритм. Затем представители групп меняются. Оценивается лучшая работа по алгоритму.)

8. 7 блок (творческий) «Скульптура Зависимости».

    - Самое страшное в употреблении ПАВ - это зависимость. Как вы ее себе представляете?

       - Задание группам. Представить и построить скульптуру зависимости. Материалом для скульптуры будут сами участники, кроме того они могут использовать подручные средства: стулья, одежду и т.д. Скульптуру сопроводить комментариями.  Оценивается лучшая работа. Время выполнения задания 5-7 мин.

9. Завершение классного часа. Подведение итогов.

Жюри подсчитывает баллы. Определяет победившую группу. Награждение.

Заключительное слово.

 -Сегодня мы с вами еще раз выяснили, что не бывает безопасных для здоровья ПАВ. Не должно быть у человека причин, чтобы начать употребление наркотиков. Нужно помнить о том, что ПАВ действуют на человека разрушительно, делают его      несвободным, необходимо знать и о том, что каждый человек может вовремя остановиться и сказать решительное "нет".

В заключении выполним упражнение" Мне сегодня..."

      Все участники выходят и становятся в круг. По кругу обращаются друг к другу со словами " Мне сегодня понравилось, что ты...". Завершает круг учитель словами «Мне сегодня понравилось, что вы...»

- Учитель: - Спасибо за работу.

Список используемой литературы

1. Белогуров С. Б., Климович В. Ю. Профилактика подростковой наркомании. Навыки противостояния и сопротивления распространению наркомании. Наглядно-методическое пособие для проведения занятий с подростками. Центр “Планитариум”. Москва. 2003.
2. Белогуров С. Б., Климович В. Ю. Профилактика подростковой наркомании. Наглядно-методическое пособие для педагогов и родителей. Центр “Планитариум”. Москва. 2003.
3. Интернет-ресурсы.
4. Классные часы. 11 класс. / Сост. Н. И. Еременко. - Волгоград: Учитель - АСТ, 2004. - 112 с.
5. Н. И. Дереклеева. Родительские собрания. 5-11 классы. - М.: ВАКО, 2004. - 240 с. - (Педагогика. Психология. Управление).
6. Н. И. Дереклеева. Справочник классного руководителя. 5-11 классы. - М.: ВАКО, 2004. - 272 с. - (Педагогика. Психология. Управление).
7. Т.А Фалькович. Подростки 21 века. - М.: ВАКО, 2004 . -129.

 

 

Классный час.

Автор: Васильева И. В., учитель математики.

Тема: «Здоровый образ жизни».

Цель: формировать у учащихся навыки здорового образа жизни.

Ход классного часа:

 

1. Организационный момент;
2. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

Правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и активный отдых;
4. Вредные привычки.

Остановимся на каждом пункте отдельно.

1. Правильное питание—основа здорового образа.

Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

После большой перемены в мусорнице лежат пустые бутылки из-под лимонада, давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. Например, в яблочном соке кислоты содержится во много раз больше. Разница только в том, что там она натуральная, хоть и разъедает эмаль зубов, но не вымывает кальций, как это делает ортофосфорная кислота (Е338). Чаще всего в газировках используется именно она.

Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.

Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.

История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.

Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.

О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.

Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.

Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

Все еще хотите бутылочку Колы?

Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.
5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Теперь поговорим о беде нашего класса, это вечно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов, и сухариков.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: (распечатать и раздать детям).

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.

Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.

Вредные для кожи – Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.

Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.

Повышающие холестерин – Е320, Е321.

Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Вы хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых гидрогенизированных жирах, притрушенных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки» и содержащих огромные количества канцерогена-акриламида?

Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые и т. д.  Сейчас я буду называть полезные качества продукта, а вы угадайте, чему они принадлежат.

Салат, укроп, петрушка.

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Сельдерей.

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

Топинамбур.

В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.

Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

Морковь

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Капуста

Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.

Свекла

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Яблоки

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Малина

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.

2. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете.

Пословицы:

1. От хорошего сна … Молодеешь
2. Сон – лучшее … Лекарство
3. Выспишься - … Помолодеешь
4. Выспался – будто вновь… Родился
5. Активная деятельность и активный отдых.

Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здровье.

4. Вредные привычки.

КУРЕНИЕ

Из истории.

Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы.

Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Наказания.

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;

В Турции курильщиков сажали на кол;

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)

АЛКОГОЛИЗМ - хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

НАРКОМАНИЯ.

Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.

В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).

Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.

Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

       сидячее положение в течение длительного времени;

       воздействие электромагнитного излучения монитора;

       утомление глаз, нагрузка на зрение;

       перегрузка суставов кистей;

       стресс при потере информации.

Сидячее положение.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение.

Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение.

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук.

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации.

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Влияние компьютера на психику.

Тема, на наш взгляд, очень дискуссионная. Игромания, интернет-зависимость - насколько серьезны эти проблемы? Предлагаем вашему вниманию разные точки зрения.

Работайте на компьютере и будьте здоровы!

 Вопросы викторины:

1. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? (Можно отравиться ботулином)
2. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества. (Доиксины, канцерогены, радионуклиды, двуокись СО)
3. Несколько приемов удаления нитратов из овощей. (Вымачивание, отваривание, маринование)
4. Табачный дым содержит много химических соединений, веществ и элементов. Назовите их примерное количество. (4 000)
5. Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. (Никотин)
6. Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? (50%)
7. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? (Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа)
8. Назовите вещество, которое полностью нейтрализует действие нитратов. (Витамин С)
9. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? (Соль и сахар)
10. Назовите принципы закаливания – три П. (Постоянно, последовательно, постепенно)
11. Какая поговорка учит нас правильному режиму питаниия? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу)
12. Сколько часов в сутки должен спать человек? (ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов)
13. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)

Желаю вам:

  Никогда не болеть;

  Правильно питаться;

  Быть бодрыми;

  Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

  Итог - показ видеоролика.

 

Урок информатики.

 

Автор: Павленко Е.С., учитель информатики.

Тема: «Создание мультимедийной презентации о здоровом образе жизни».

Класс: 8

Комментарий: В восьмом классе одной из тем базового курса информатики является создание мультимедийных презентаций нелинейной структуры с использованием графики, видео, звука. Данный урок может быть итоговым в теме.

Цели:

1. Закрепить навыки создания нелинейной мультимедийной презентации.
2. Повторить основные принципы здорового образа жизни
3. Воспитывать умение работать в группе

Ход урока:

1. Организационный момент: Учитель объявляет тему урока и объясняет, что презентация будет создаваться совместно всей группой по теме ЗОЖ. Поясняет, что презентация должна быть сложной, нелинейной структуры, позволяющей в каждый конкретный момент демонстрировать необходимую информацию. Презентация должна содержать графику и видео.
2. Презентация создается на компьютере, изображение с которого демонстрируется на экране с помощью проектора. (Роль учащихся - самостоятельная работа, роль учителя - консультативная)
   1. Один из учеников один слайд презентации без оформления.
   2. Ученики коллективно выбирают название презентации
   3. На втором слайде создается организационная диаграмма, в которой учащиеся определяют составляющие здорового образа жизни
   4. Далее первый ученик продолжает оформлять презентацию, создавая слайды с заголовками, соответствующими направлениям, определенным учащимися. Вставляет подготовленные учителем видеофрагменты.
   5. Остальные учащиеся создают рисунки по выбранному направлению и сохраняют их на ресурс с общим для всех учащихся доступом.
   6. Затем учащиеся совместно размещают рисунок на слайде презентации, коллективно работают над оформлением.
3. Итог урока - коллективный просмотр презентации (Приложение 1). Учитель предлагает ответить на вопросы:
   1. Удовлетворены ли вы своей работой
   2. Понравилось ли вам работать в группе? Чем?
   3. Может ли полученный в ходе коллективной работы продукт быть использован после урока?
4. Домашнее задание: Творческий проект: создать нелинейную мультимедийную презентацию с графикой, видео, звуком на свободную тему.

Фрагмент урока иностранного языка

 

Автор: Шарипова И. В., учитель иностранного языка.

Тема: Правила здорового образа жизни.

Класс: 3

Цель: привитие навыков здорового образа жизни у учащихся.

Задачи:

1. Привлечение детей к здоровому образу жизни.
2. Ознакомление с правилами здорового образа жизни.

Фрагмент урока:

1. Речевая разминка. Ребята, сегодня я получила письмо от Доктора Айболита. Он сейчас лечит животных в одной очень далекой стране. Все жители этой страны разговаривают на английском языке и животные понимают только этот язык, а Доктор Айболит английского языка не знает. Он просит вас помочь перевести некоторые его советы.

             Ешьте фрукты и овощи! Eat fruit and vegetables!

             Не пейте много кока-колы! Don’t drink much coke!

             Вы должны бегать и прыгать! You must run and jump!

            Вы можете пить много сока! You may drink a lot of juice!

            Учитель записывает данные советы и предлагает составить свои подобные советы.

2. Активизация навыков диалогической речи.

              Доктор Айболит приготовил вам несколько вопросов. Вы  должны дать на них краткие ответы.          

             Do you jump in the park?

            Do you like to run in the forest?

            Do you eat fruit?

            Do you have a cat?

            Do you drink much tea?

3. Развитие речи.

Представь, что ты разговариваешь с Винни-Пухом о спорте. Какие вопросы ты задал бы используя образец.

Образец: I am healthy. I run in t he parks. Do you run in the park?

I ‘m healthy. I ski in the forest. Do ski in the forest?

I’m healthy. I like to swim. Do you like to swim?

I’m healthy. I eat much fruit. Does it fruit?

Комплексный тематический день

 

Автор: Зацепина Ольга Евгеньевна, заместитель директора по воспитательной работе.

Тема: «Будь здоров!»

Классы: 5-11

Цель: формирование у школьников ответственного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

1.Углубление у школьников знаний о здоровом образе жизни и привитие навыков ответственного отношения к нему, профилактика наркомании.

2. Формирование критического мышления по отношению к знаниям, навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья.
3. Формирование у школьников собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье.
4. Создание условий для моделирования различных видов деятельности, направленных на профилактику наркомании в школе.

Пояснительная записка

Актуальность проведения тематического дня «Будь здоров» исходит из потребностей современного общества и государственной политики.

В современном обществе состояние здоровья молодого поколения является показателем здоровья нации, характеризующим уровень социально-экономического и нравственного развития общества, культуры и научно-технологической зрелости страны, перспектив ее благополучия.

Поэтому, здоровье человека становится самой актуальной проблемой для многих отраслей знаний, среди которых особое место отводится педагогической науке, призванной через систему образования путем формирования культуры школьников развивать и сохранять здоровье человека.

Одной из приоритетных задач нового этапа реформы системы образования является сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, выбора образовательных технологий, адекватных возрасту и сохраняющих здоровье школьников.

Педагоги все острее понимают свою ответственность за социальное и психологическое благополучие новых поколений.  Не остается в стороне и наша школа, поэтому особое внимание педагогический коллектив уделяет вопросам профилактики наркомании и наркопреступности.

На первый план выступает не только задача физического развития детей, сохранения и укрепления их здоровья, но и воспитания у них потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни.

Поэтому именно на данном этапе необходимы подбор и разработка эффективных, разнообразных форм организации здоровьесберегающего  образовательного процесса.

План проведения комплексного тематического дня

 «Будь здоров»

№№ П.П.	Наименование         мероприятия	Место проведения	Количество участников	Ответственный
1.	Вступительное слово о целях и задачах мероприятия. Выступление  отряда «Здравник»	Актовый зал	Все учащиеся параллели	Зам. директора по ВР Старший вожатый Руководитель  отряда «Здравник»
2	Конкурс рисунков листовок, рисованных фильмов «Мой выбор - моя ответственность»	каб.	5-7 человек из класса	Педагоги, члены совета старшеклассников
3	Конкурс мультимедийного плаката «Я – за здоровье!»	каб	3-5 человек из класса	Педагоги, члены совета старшеклассников
4	Конкурс ораторского мастерства «Здоровая Россия без наркотиков»	каб.	5-7 человек из класса	Педагоги, члены совета старшеклассников
5	Конкурс юных корреспондентов «Репортаж на тему дня»	каб.	5-7 человек из класса	Педагоги, члены совета старшеклассников
6	Конкурс интеллектуалов «Все о здоровье»	каб	5-7 человек из класса	Педагоги, члены совета старшеклассников
7	Презентация творческой работы групп	Актовый зал	Все учащиеся параллели	Жюри: Зам. директора Старший вожатый Руководитель  отряда «Здравник»
8	Награждение победителей	Актовый зал	Все учащиеся параллели	Зам. директора Старший вожатый

 

Комментарии:

• Данное мероприятие может быть проведено для школьников 3-9 классов
• Класс представляет команды для участия в каждом из 5 конкурсов.
• Команды работают в соответствии с маршрутными листами (см. приложение)
• Каждая команда после выполнения конкурсного задания готовит презентацию коллективного результата.
• Организаторы работы группы в ходе мероприятия выявляют самых активных участников, авторов лучших работ, знатоков норм здорового образа жизни.
• Жюри оценивает коллективный продукт, представленный группой, подводит итоги по номинациям.

 

Номинации:

• За лучшее творческое исполнение
• За быстроту и качество исполнения
• За неординарность мышления
• За лучшую подачу общей идеи
• За яркое решение главной темы
• За краткость и доступность изложения общей темы
• За умение применять в работе различные приёмы и способы подачи информации
• За лучшую организацию группы в ходе работы
• и др.

 

Критерии оценки:

• качество исполнения
• оригинальность замысла
• соответствие работ заданной теме
• актуальность
• творческий подход к защите работ

Комментарии к конкурсам.

1. Конкурс рисованных фильмов «Мой выбор - моя ответственность».

Каждая команда-участница определяет концепцию выставки своих работ в соответствии с заявленной тематикой, выбирает название, распределяет роли (что будет изображать на своём рисунке каждый участник), готовит выставку по окончании работы и её презентацию.

2. Конкурс мультимедийного плаката «Я – за здоровье»

Представители каждого класса, используя приготовленные ранее материалы по теме презентации, работают в группе.  Каждая команда-участница создаёт единый информационный продукт и представляет его.

3. Конкурс ораторского мастерства «Здоровая Россия без наркотиков»

Командам-участницам выдаётся задание: подготовить текст публичного выступления по теме и озвучить его. Выступающих команда определяет самостоятельно.

4. Конкурс юных корреспондентов «Репортаж на тему дня»

Представители каждого класса, используя приготовленные ранее фотографии, заметки  готовят  стенгазеты на тему мероприятия. Каждая команда-участница создаёт единый информационный продукт и представляет его.

5. Конкурс интеллектуалов «Все о здоровье».

Команда, используя подготовленный материал, может составить викторину, ребусы, кроссворды и т.п. на заданную тему или принять участие в подобных интеллектуальных конкурсах.

Приложение

Маршрутный лист комплексного тематического дня «Будь здоров»

Конкурс мультимедийного плаката «Я – за здоровье»

каб._______ _____

Комментарии к конкурсу:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Средний балл за работу группы_______

Педагоги:______________________________________________________________________________________________________________________________________

Библиотечный урок

 (профилактика наркомании)

Автор: Шишкина Наталья Владимировна, педагог-библиотекарь.

Тема: «Сказка – ложь, да в ней намек…».                  

Класс: 3-4

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Мир наркоманов сегодня приблизился к каждому из нас. Все чаще мы говорим о них, все чаще встречаем, читаем в прессе, слышим о трагедиях, произошедших в семьях знакомых, виной которых стали наркотики. Особое беспокойство вызывает тот факт, что у наркомании – «молодое лицо». Основной контингент потребляющих наркотики ныне составляет подрастающее поколение.

Наркотики – не просто вещества, наносящие вред здоровью. Они стремительно и необратимо разрушают организм и личность человека.

Для втягивания детей в наркотизацию чаще, чем на общем рынке наркотиков, используются сверстники, учащиеся более старших классов, которые проносят наркотики в школу.

Решение проблемы наркомании в целом сегодня становится одной из важных задач общества.

Как помочь ребёнку устоять перед соблазном, не попасть под влияние наркоторговцев, как находить выход из «щекотливых» ситуаций?

Как донести до ребёнка какая опасность таится в наркотиках?

Как сформировать у детей ориентацию на здоровый образ жизни?

Ответы на эти вопросы даёт Библиотечный урок «Сказка ложь, да в ней намёк…».

Методическая разработка урока выполнена в номинации «Урок здоровья» для учащихся начальной школы.

В ходе урока дети вспоминают различные понятия, которые совершенно не связаны с наркоманией, а затем, выслушав сказку, начинают искать свои варианты из сложившейся ситуации, знакомятся с понятиями «наркомания», «наркоман», «наркоторговец», стараются найти ответ на вопрос «сказка это или реальность».

Цель: формирование у детей отношения к здоровью как к главной личной и общественной ценности, профилактика зависимостей у школьников.

Задачи:

- вспомнить понятия «сказка», «рассказ»;

- совершенствовать умения детей находить выход из проблемных ситуаций;

- познакомить с понятиями «наркоман», «наркомания», «наркоторговец»;

- развивать умения делать выводы;

- вызвать желание вести здоровый образ жизни.

Ход мероприятия:

Ребята, вы любите сказки? Назовите самые любимые. А что такое сказка?

(дети отвечают).

Правильно, сказка – это повествовательное, обычно народно-поэтическое произведение о вымышленных лицах и событиях, преимущественно с участием волшебных, фантастических сил. (дети приводят примеры: баба Яга, дракон, домовые, водяные и т.п.)

А что такое рассказ? Как это понятие описывается в словаре Ожегова:

1. Повествовательное произведение небольшого размера.
2. Словесное изложение каких-нибудь событий.

Приведите примеры рассказов известных писателей.

Чем сказка отличается от рассказа?

Правильно, в рассказе описываются события, которые могут произойти в жизни, а в сказке события могут быть придуманы, животные могут говорить.

А почему А. С. Пушкин написал такие строки: «Сказка ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок»?

Я сегодня тоже расскажу вам сказку, а вы подумайте, какой намёк в этой сказке.

Называется она «Сказка о Коварном дракончике».

А какого человека называют коварным? Давайте найдём в словаре определение коварству (1-2 человека ищут определение, а дети дают свои варианты). Коварство – злонамеренность, прикрытая показным доброжелательством. Коварный, значит, человек, который прикидывается добрым и милым, а на самом деле совершает зло, держит камень за пазухой.

А теперь слушайте сказку.

Жила-была девочка Маша. Училась она в третьем классе начальной школы. Школа была рядом с домом, поэтому Маша всегда ходила в школу одна.

Вот и сегодня Маша пошла в школу одна. Ей нравилось учиться, и поэтому, она шла в школу, напевая весёлую песенку. Маша увидела, что

навстречу ей идёт очень красивая девушка, с длинными чёрными волосами.

- Здравствуй, певунья, как дела? – спросила девушка.

- Спасибо, хорошо. Я иду в школу, - ответила Маша.

- Какая вежливая девочка. Возьми конфетку. А если тебе понравиться, то приходи ещё, я живу вон в той квартире. Открой ротик.

- Спасибо. Я очень люблю конфеты.

Маша открыла рот и проглотила конфетку.

- Да это вовсе не конфетка. Она горькая!

Но длинноволосой красавицы уже и след простыл. Тут Маша почувствовала, что у неё закружилась голова. Маша присела на скамейку, закрыла глаза и уснула. Ей снилось, что она рыбка и плавает в море.

А в это время, кто-то маленький-премаленький проскользнул в Машино ушко и зашептал:

- Слушай меня, Машенька, я – маленький Дракончик. Теперь я буду жить у тебя в ушке, а ты должна обо мне заботиться. Мы с тобой подружимся и будем всегда вместе.

Через несколько минут Маша проснулась. Волосы её растрепались, портфель валялся возле скамейки.

- Наверное, я опоздала на урок. Скорее в класс!

Маша шла, но ноги её не слушались, она несколько раз упала.

В классе уже шёл урок. Ребята выполняли упражнение. Маша тоже открыла тетрадь, хотела выполнить задание, но её рука задрожала, вместо буквы получилась какая-то загогулина. Маша никак не могла сосредоточиться, глаза у неё сами собой закрывались.

- Пошли из этой противной школы, - шептал Дракончик. На улице нам будет лучше. Там солнышко и зелёная травка. Только мне нужна конфетка. Дай конфетку, Маша!

- У меня дома есть шоколадные, с орешками, – сказала Маша.

- Но я хочу такую, как дала Длинноволоска.

Не успела Маша оглянуться, как Дракончик понёс её к дому Длинноволоски. Маша постучалась в окошко. Она увидела злую старуху с клочьями седых волос на огромной голове.

- Дайте мне, пожалуйста, конфетку, - попросила Маша.

- Давай денег! – грубо ответила старуха.

- Но у меня нет денег, - заплакала Маша, а Дракончик просит конфетку.

- Иди, неси деньги или вещи, тогда дам, - ответила старуха.

Дракончик начал учить Машу, как обманывать родителей и просить у них денег, как воровать из дома вещи. Каждый день Дракончик просил всё больше и больше конфеток, а злая старуха вымогала всё больше денег и вещей. Дракончик рос, полнел и скоро превратился в двуглавого Дракона.

Наступил день, когда в доме уже нечего было взять. Маша бредила, у неё был сильный жар. Мама склонилась над кроваткой дочери, чтобы дать ей лекарство и увидела, что из каждого уха девочки выглядывает уродливая драконья голова. Мама умоляла Дракона оставить её девочку в покое, но он был неумолим. Он прогнал маму, а сам стал терзать Машу. Голова её раскалывалась от боли, руки и ноги ломило. Маша кричала, звала маму. Она хотела избавиться от коварного Дракона, но не могла.

В это время Машина мама шла по улице и горько плакала. В темноте она наткнулась на что-то тёплое. Это была птица, лапки её были связаны. Мама подняла птицу с земли, развязала лапки, обогрела.

- Спасибо тебе, добрая женщина! – сказала птица. Я знаю о твоём горе и помогу тебе.

Возвращайся домой, и пока Дракон спит, укутай дочку потеплее и принеси на вершину того холма. Маша будет жить с птицами 30 дней и ещё 3 дня. Мы постараемся изгнать Дракона.

Мама сделала всё так, как сказала птица. Через 33 дня в доме раздался звонок. В дверях стояла Маша. Мама с дочерью крепко обнялись.

- Никогда я больше не буду верить коварному Дракону. У меня своя голова на плечах!

Беседа по содержанию:

1. Кто такой коварный Дракончик? Откуда он взялся? (он возник в голове Маши, после того, как она съела конфету)
2. Что он требовал от Маши? (всё больше и больше конфет)
3. А что это были за конфеты, что в них содержалось? (вредное вещество, которое вызывает привыкание)
4. Какие ошибки совершила Маша? (нельзя брать у незнакомых людей ничего, нельзя ходить с ними никуда без родителей).
5. Как нужно было поступить при встрече с длинноволосой красавицей? (надо было вежливо отказаться, сказав, что болят зубы, аллергия на конфеты)
6. Представьте, что вас приглашают покататься на машине, посмотреть котят и т.п. Как вы будете действовать в данной ситуации? (скажу, что спрошу у мамы, папы, который стоит неподалёку, смотрит из окна и т.п)
7. Кто спас Машу? С кем в реальной жизни можно отожествить птиц? (с докторами)
8. Какой урок даёт нам сказка? (не употреблять того, что дают незнакомые люди или знакомые ребята, не посоветовавшись с родителями, учителями).

Что такое наркотики, наркомания?

Кто такие наркоманы, наркоторговцы?

(смотрим определения в словаре)

Наркотик - Возбуждающее ядовитое вещество, употребляющееся как болеутоляющее или снотворное средство;

Наркоман – человек, страдающий наркоманией.

Наркомания – сильное, болезненное влечение к наркотикам.

Наркоторговцы – люди, которые продают наркотики.

Кого в сказке можно назвать наркоторговцем? (старуху)

Что употребляла Маша в виде конфеток? (наркотик)

Можно ли назвать Машу наркоманкой? Докажи свой ответ. (да, потому что ей хотелось всё больше и больше, и она не смогла сама избавиться от этой болезни)

Как называется эта болезнь? (наркомания)

Чем опасны наркотики? (вызывают слабость, невозможно сосредоточиться на уроках, разъедают печень и другие органы, губят мозг. Наркотики заражают кровь, поэтому к ним быстро привыкают. Чтобы получить деньги на  наркотики, приходится обманывать родителей, воровать, то есть нарушать закон, а за это могут посадить в тюрьму).

 Чтобы оставаться здоровым, весёлым, жизнерадостным, запомни и выполняй

3 простых правила:

1. Не пробуй того, чего не знаешь, или тебе запрещают.
2. Не ходи ни с кем в незнакомые места, даже если тебя зовут знакомые ребята.
3. Найди себе дело по душе и занимайся им в свободное время.

Девочка Маша выздоровела, рассказала ребятам в классе, что с ней произошло. Они решили рассказывать о страшной болезни другим детям: проводить акции «Спорт против наркотиков», рисовать плакаты и развешивать их в местах, где бывают дети.

Домашнее задание: нарисуйте рисунки на тему: «Школа без наркотиков».

Список использованных материалов.

1. Купина Н. А. Не начинай! Не пробуй! Не рискуй! – Екатеринбург: «Сократ», 2001
2. Вострокнутов Н. В. Антинаркотическая профилактическая работа с несовершеннолетних групп социального риска.
3. Ожегов С. И. Словарь русского языка. – М.: «Оникс», 2007
4. http: //www.narkotiki.ru

Родительское собрание в 5-8 классах.

Автор: Суфиярова О. С., учитель математики.

Тема: «Режим дня в жизни школьника».

Цель: способствовать осознанию родителями ответственности за формирование у ребёнка бережного отношения к своему здоровью.

Ход собрания:

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье- это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений»

Институт школы детей и подростков АМН рекомендует использовать для оценки состояния здоровья детей четыре показателя:

1. Наличие или отсутствие на момент осмотра хронических болезней.
2. Уровень функционального состояния основных систем организма.
3. Степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям.

4.Уровень психического и физического развития и степень его гармоничности.

О наличии или отсутствии у ребёнка заболевания может судить врач- специалист. Уровень психического развития устанавливает детский психолог.

По мнению С. В. Попова, если принять уровень здоровья за 100%, то 20% зависят от наследственных факторов, 20%- от факторов внешней среды, 10%- от деятельности системы здравоохранения. А остальные 50% от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.

Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит, прежде всего, от родителей. Именно родители в тесном сотрудничестве со школой должны способствовать воспитанию у детей привычки, а затем и потребности в здоровом образе жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и закрепления своего здоровья.

Как же формировать у детей привычки и навыки безопасного для жизни и здоровья поведения?

Привычка - это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными. Привычка чаще всего формируется на основе навыка (навык- это усвоенный, доведённый до автоматизма способ действия). Например, если ребёнок научился хорошо плавать, то он с удовольствием будет проводить свой досуг в бассейне.

Привычка воспитывается не столько словами, сколько делами. Это хорошо должны понимать родители. «Учи показом, а не рассказом», - говорили в древности. Каждое указание взрослых на необходимость выполнения, того или иного действия должно сопровождаться объяснением, почему его нужно выполнять. Для закрепления привычки большое значение имеет похвала взрослого и первые положительные результаты. Это особенно важно при формировании у детей привычки заботиться о своём здоровье. Неправильное «подкрепление» привычки ведёт к формированию у ребёнка вредных привычек. Искоренить возникновение вредных привычек довольно сложно. От родителей и учителей требуется терпение и выдержка.

Почему режим дня так важен для здоровья ребёнка?

Чередование различных видов деятельности (уроки в школе, подготовка домашних заданий, внешкольные занятия, труд) с активным отдыхом, удовлетворение естественной суточной потребности в движении, полноценный сон помогают ребёнку восстановить силы, сохранить высокий уровень работоспособности. Все режимные моменты важно выполнять регулярно, ежедневно в одни и те же часы. При нарушении режима дня ребёнок быстро устаёт, становится рассеянным, ничего не успевает сделать, появляются головные боли, снижается настроение, исчезает желание учиться.

Постоянные стрессы ведут к возникновению новых и прогрессированию уже имеющихся заболеваний.

Рационально организованный режим школьника - это:

1. Учёба в школе, точно регламентированное время и продолжительность подготовки домашних заданий, а также творческой деятельности ребёнка.

2.Обязательный отдых на свежем воздухе.

3.Достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну.

4.Регулярное и полноценное питание.

Режим дня ребёнка в семье строится в соответствии с тем временем, которое ребёнок проводит в школе.

Время пробуждения ребёнка - очень важный момент режима дня. От того, как родители разбудят ребёнка, с каким настроением он просеётся, зависит его психологический настрой на весь день. Желательно, чтобы родители вспомнили все самые ласковые слова, которые они говорили своим маленьким детям.

Во многих семьях пробуждение происходит по будильнику. А как утверждают учёные, звонок будильника – это значительный стресс для организма. А как же быть? Доверьтесь биологическим часам. Пусть организм ребёнка просыпается сам в одно и то же время.

Но для того, чтобы вовремя встать, ребёнку нужно вовремя лечь спать. До завтрака ребёнку нужно успеть застелить свою постель, а это он должен сделать сам, сделать гимнастику, выполнить гигиенические процедуры.

На дорогу в школу нужно оставить столько времени, сколько нужно, чтобы она стала спокойной прогулкой. Если ребёнок спешит в школу, то, заняв своё место за партой, он расслабится и ему будет трудно включиться в работу.

Часто родители задают вопрос: «Нужно ли заставлять детей делать утреннюю зарядку?». Заставлять не надо. Всё, что связано с «заставлять», вызывает у детей усиленное сопротивление, а порой и негативное отношение на всю жизнь. Как говорили в старину: «Ребята учатся тому, что видят у себя в дому». Ведь образ жизни в семье, как правило, наследуется детьми, которые, вырастая, очень часто строят свою жизнь по подобию родительской. Те взрослые, которые не делают зарядку, видимо, не видели это в семье своих родителей. Поэтому родителям рекомендуется выполнять зарядку во имя здоровья своих детей.

            Учёные - физиологи установили, что дети, выполняющие каждый день утреннюю зарядку, более работоспособны, бодры, дисциплинированны, чем те дети, которые не занимаются по утрам зарядкой.

Родительское собрание в 1-4 классах. 

Автор: Невьянцева А. Н., учитель начальных классов.

Тема: Профилактика ВИЧ-инфекции.

Цель: Пропаганда здорового образа жизни.

Форма: Круглый стол.

Оборудование: презентация, мультфильм, «Дерево ожиданий и опасений», листочки.

Ход собрания:

 - Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня мы с Вами будем говорить на очень серьезную тему - здорового образа жизни. Сегодня много говорят о курении, детском алкоголизме, но самое страшное, когда дети начинают употреблять наркотики. В обществе говорят о ВИЧ- инфицированных и болеющих СПИДОМ. Что же такое ВИЧ и СПИД? На доске «Дерево ожиданий и опасений». Напишите на листочках, что вы ждете от собрания и чего опасаетесь?

Листочки прикрепляются на дерево. Учитель обобщает ответы родителей.

Попробуем сегодня дать ответы на Ваши вопросы и развеять Ваши опасения.

Просмотр презентации:

1 слайд:  В – вирус

                И – иммунодефицита     Это хроническое заболевание, инфекция!

                Ч - человека

2 слайд:

С – синдром

П – приобретенного           Последняя стадия заболевания ВИЧ- инфицированного человека.

И – иммуно                  

Д – дефицита

3 слайд: Протекание заболевания

/_____1______/__________________2____________________/_________3_______/_____4_______!

     «окно»                                  носительство вируса                             СПИД              терминальная           

                                                                                                                                                   Стадия

1 стадия – «окно» до 6 месяцев не выявляется заболевание.

2 стадия – 7-15 лет без лечения, выглядит вполне здоровым и трудоспособным человеком.

3 стадия – 3-5 лет, болезненный вид.

4 стадия – 3-6 месяцев, умирание.

 Какова же статистика заболевших?

1987г. – первый случай ВИЧ.

1988г. – первый случай смерти, вспышка.

1991г. – 103 случая ВИЧ.

1993 – 1994г. – 900 человек.

1996г. – 1513 человек.

1997-2000г.- ежегодно количество утраивалось.

2001г. – свыше 100 тыс.

2009г. – превышает 450 тыс. человек.

Общее число выявленных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации с 1987 г. до 30 июня 2023 г. достигло, по предварительным данным, 1 664 149. На 30 июня 2023 г. в стране проживало 1 188 999 россиян с лабораторно подтвержденным диагнозом ВИЧ-инфекции, исключая 475 150 больных, умерших за весь период наблюдения (28,6%).

По данным формы федерального государственного статистического наблюдения № 4 «Сведения о результатах исследования крови на антитела к ВИЧ» за первые 6 месяцев 2023 г. было обследовано на ВИЧ 24 250 331 российских граждан, что составляет 16,6% от численности постоянного населения страны, это на 15,5% больше чем в I полугодии 2022 г. (20 988 311). В I полугодии 2023 г. было выявлено 42 106 положительных результатов, что на 3,1% больше, чем в 2022 г. Кроме того, в 2023 г. было проведено 1 487 921 исследований на ВИЧ с применением простых/быстрых тестов и выявлено 6 291 позитивных результатов экспресс-тестирования. Показатель выявляемости ВИЧ-инфекции среди россиян в I полугодии 2023 г. (173,6 впервые диагностированных случаев ВИЧ на 100 000 обследованных) снизился по сравнению с аналогичным периодом 2021 г. (194,6).

Свердловская область относится к регионам с высоким уровнем распространения ВИЧ-инфекции. На 01.11.2023 зарегистрировано более 61 тысячи лиц, живущих с ВИЧ-инфекцией, показатель пораженности населения составляет 1,5 %, что в 3 раза превышает средний российский уровень.

Свердловская область относится к регионам с высоким уровнем распространения ВИЧ-инфекции. На 01.11.2023 зарегистрировано более 61 тысячи лиц, живущих с ВИЧ-инфекцией, показатель пораженности населения составляет 1,5 %, что в 3 раза превышает средний российский уровен

 Число заболевших оказывает определенные последствия как для человека, так и для страны в целом.

4 слайд: Последствия.

1. Психологические – негативное отношение к заболевшим,

       - страх заразиться,

       - ограничение в общении,

       - игнорирование больных.

2. Социальные – неприятие обществом,

    - изоляция,

    - торможение социальной и культурной сферы,

    - недоразвитие общества.

3. Экономические - уменьшение бюджетных средств,

   - демографический спад,

   - возникновение риска потери работы и трудоспособного гражданина.

Нас больше волнует отношение общества к таким людям: незнание, страх, неприятие, предвзятое отношение, изоляция, отторжение, дискриминация. Почему? Потому что к нам в учебные заведения, в ДОУ, начинают приходить дети, родившиеся от ВИЧ- инфицированных матерей.

Для нас сейчас очень важно правильно построить свою работу с такими детьми, хотя мы можем с Вами и не знать, что у нас в классе есть такой ребенок. Это врачебная тайна и не подлежит разглашению.

Вы наверняка слышали о мифах, существующих в народе по поводу заражения ВИЧ.

Назовите более распространенные:
- поцелуй,
- укус комара,
- пользование предметами гигиены,
- баня,
- брошенные шприцы,
- лезвия в периллах,
- пользование посудой.

5 слайд: Пути передачи ВИЧ.

Пути передачи	0-6 лет	6-9 лет	9-13 лет	13-18 лет
1.Кровь в кровь:    - инъекции,    - тату, пирсинг,    - маникюр, педикюр,    - оказание помощи при травме.	+	+	+ + + +	+ + + +
2. Половой.		+(насилие)	+	+
3. От матери к ребенку:     - беременность,     -роды,     - вскармливание грудью.	+ + +

Исходя из выше сказанного, можно сделать вы вод, что дети С ВИЧ в школах и ДОУ не опасны для других детей. Они могут играть с другими детьми, сидеть за одной партой, кушать в столовой, прикасаться к друг другу и т.д.

Предлагаю Вам решить 3 задачи.

1. В загородном лагере много укусов комаров. Существует ли риск заражения ВИЧ для Вашего ребенка?
2. В ДОУ ребенок с ВИЧ укусил Вашего ребенка. Существует ли риск заражения Вашего ребенка?

3.Мать с ВИЧ инфекцией родила ребенка и отказалась от него. Ребенку 3 месяца Его решили усыновить. Есть ли риск заражения для усыновителей?

Родители высказывают свои мнения.

Чтобы полностью уничтожить все сложившиеся мифы по поводу заражения ВИЧ, усвоить эти понятия, предлагаю посмотреть мультфильм о ВИЧ и СПИДе.

Просмотр мультфильма. 

Сегодня я провела собрание на эту тему не с целью напугать Вас, а с целью профилактической работы. Я думаю, что вы нашли ответы на многие вопросы.  Берегите своих детей! Ведите здоровый образ жизни! Пример родителей для детей - самый лучший пример!

Большое спасибо за работу! 

 

Родительское собрание в 6-7 классах. 

Мы не должны забывать, что наши дети,
став большими, совершенно походят на нас,
имеют те же страсти и те же желания,
что и мы.
Джон Локк

Автор: Вершинина Е. В., заместитель директора по УВР.

Тема: «Курение родителей – прямой путь к курению детей».

Целевая аудитория: родители учащихся 6-7 классов.

Задачи собрания:

1. Предоставить родителям возможность познакомиться с информацией и статистикой по проблеме курения.
2. Убедить родителей в необходимости обсуждения и решения в семье проблемы курения ребенка.
3. Убедить родителей изменить родителями свое отношение к курению.

В ходе собрания родители смогут:

1. Рассмотреть и уточнить понятия «подражание», «пример родителей», «забота о здоровье», «родительский авторитет»
2. Осознать необходимость родительской ответственности в профилактике подросткового табакокурения
3. Уточнить представления о причинах возникновения никотиновой зависимости
4. Обсудить проблемы подросткового возраста и его проблемы и мотивы поведения, которые влияют на приобщение подростка к курению

Понятия:

- подражание;

- пример родителей;

- забота о здоровье;

- родительский авторитет.

Структура собрания

Этапы	Формы и методы	Время	Ожидаемые результаты
1 этап Мотивация	Беседа Анализ анкет	10 мин	Родители анализируют мнения учащихся, настраиваются на обсуждение темы
2 этап Работа с понятиями	Работа в группах Подбор ассоциаций применительно к теме собрания, что поможет глубже раскрыть его суть	7 мин	У родителей появляются уточненные представления о понятиях «подражание», «ответственность», «родительский авторитет»
3 этап Обсуждение основной проблемы	Работа в группах сформулировать ответы на вопросы; решение семейных ситуаций; анализ влияния табакокурения на организм человека; Памятка «Родители, знаете ли вы, что...?»	30 мин	Родители делают выводы об основных целях воспитания, о формировании у подростков ответственности за свое здоровье, вырабатывают принципы поддержки и конструктивные шаги в профилактике табакокурения
4 этап Подведение итогов	Обсуждение эпиграфа	10 мин	Родители задумываютя о значимости собственного поведения
5 этап Рефлексия	Синквейн	5 мин	Осознание важности сохранения и поддержания собственного здоровья, как пример для подражания своими детьми

Ход собрания:

1 этап: Мотивация

Вступительное слово классного руководителя

Уважаемые мамы и папы!

Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человека - это проблема курения. Эта тема вовсе не случайно стала темой родительского собрания. Ряд учащихся вступая в период подросткового возраста считают неотъемлемым атрибутом взрослости сигарету. Возвращаясь после перемены на урок, от них исходит запах табака, которым дышат не только они, но и их одноклассники. Это не только эстетическая сторона проблемы, но и проблема здоровья подростка, а, значит, и его будущего. Давайте попробуем в этом разобраться.

На сегодняшний день сигаретами «балуются» около 23 % детей в возрасте от 13 до 16 лет. По прогнозам специалистов, из трех тысяч человек, начавших курить до 15 лет, 250 до пенсионного возраста не доживут. Каждый третий подросток в возрасте 14-16 лет курит систематически.

Исследователи установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.

Ознакомление родителей с результатами тестирования детей (тестирование предварительно проводиться на классном часу) и их обсуждение.

Тестирование для учащихся. Тип тестирования «Продолжи фразу».

Курение - это? (зло, никотин, гадость, вред, нормально)

Сигарета в руке - это? (пошло, клево, престиж, мода, по-нашему, окорбительно, вульгарно)

Не курить - это значит не? (не болеть, не быть похожим на всех, не быть современным, не быть взорослым)

Для того чтобы бросить курить, нужно? (сила воли, желание, стимул, заболеть)

В моей семье курит лишь? (папа, старший брат, мама, дедушка, я)

Курение в нашей семье - это? (обычное дело, нонсенс, редкость)

Курение дает мне возможность? (быть современнее, быть как все, снять напряжение, почувствовать себя взрослым, быть похожим на старшего брата)

Если бы мои родители перестали бы курить (мне все равно, я буду курить, у нас было бы больше денег, был чистым воздух в доме, я бы, наверное, не курил)

Вывод: одно из ведущих мест среди проблем в нашем обществе занимает проблема курения. Большинство курящих подростков имеют курящих родителей. Терпимое отношение подростка к проблеме курения часто обусловлено тем, что его родители курят.

Анализ фактов и статистика по проблеме.

Пятая часть населения страны начинает курить в 14 лет. За год выкуривается примерно 100 миллиардов сигарет. Есть люди, которые выкуривают 1—2 сигареты в день, и в то же время есть определенное количество людей, которое курит до 20 сигарет в день и более.

Представленная статистика говорит еще и о том, что количество курящих мужчин уменьшается, в то время как количество курящих женщин растет. Параллельно с ростом числа курящих женщин у них растет количество заболеваний, связанных с курением.

Среди молодежи в возрасте 14-17 лет курение стало излюбленным времяпрепровождением. В этой возрастной категории есть уже заядлые курильщики с 5-летним стажем. Существуют так называемые "профессии" курильщиков - с риском, нервными перегрузками, стрессами (профессии шахтеров, строителей, водителей, моряков и т. д.).

Ежегодно 4 000 000 человек умирают от последствий табакокурения.

К 2030 году от табакокурения будут умирать 10 000 000 человек, так как число курящих в развивающихся странах стремительно растет.

Ведущая роль в формировании у ребенка ответственного отношения к собственному здоровью отводится родителям.

Ожидаемый результат

В процессе обсуждения у родителей должно появиться желание обсудить заданную тему.

2 этап: Работа с понятиями

Педагог формирует 2-3 группы из числа родителей.

Задание родителям

Попробуйте объяснить нижеприведенные пословицы применительно к теме нашего родительского собрания.

• Яблоко от яблони недалеко падает.
• Береги платье снову, а здоровье смолоду.
• Не спрашивай здоровья, а глянь в лицо.
• Хвост голове не указка.

Ожидаемый результат

У родителей появляются уточненные представления о понятиях «подражание», «ответственность», «родительский авторитет».

Подражание – следование какому-либо примеру, образцу.

Ответственность - необходимость, обязанность давать отчет о своих действиях, поступках, отвечать за их последствия.

Родительский авторитет – влияние отца и матери на подростка, основанное на знаниях, нравственных достоинствах, воспитывающее уважение к родителям и в конечном счете – к взрослым людям вообще.

3 этап: Обсуждение основной проблемы

Практическое задание для родителей.

Педагог формирует 2-3 группы из числа родителей и предлагает сформулировать ответы на вопросы:

1. Как вы думаете, почему наши дети начинают курить?
2. Систематизируйте признаки, по которым можно определить, что ребенок курит.
3. Какова вероятность «никотинового дебюта» подростка в семье, где родители курят?

Представитель от каждой группы излагает варианты ответов на предлагаемые вопросы, и идет групповое обсуждение.

Далее группам родителей предлагается обсудить и отыскать оптимальный вариант из сложившейся семейной ситуации:

1. Вы приходите домой в неурочный час, неожиданно для дочери, и застаете ее судорожно курящей возле открытого окна. Увидев вас, она не прекращает курить, а с вызовом говорит, что таким образом расслабляется после нервного учебного дня. Ваши действия?
2. В кармане куртки сына вы обнаружили табак. Ваши действия?
3. На Ваше замечание о том, что ребенок курит, тот возражает Вам, что вы тоже курите. Ваши действия?

После обсуждения и заслушивания вариантов решений педагог обобщает мнения участников дискуссии, акцентируя внимание на уважительном, тактичном, терпимом отношении к подростку и его проблемам.

В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек. По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми.

Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь.

Влияние табакокурения на организм человека

Заболевания, развивающиеся при табакокурении:

• Болезни почек.
• Истощение головного мозга.
• Мышечная астения.
• Рак легких.
• Кариес.
• Кашель, болезни сердца.
• Снижение работоспособности и ослабление памяти.

Если человек, закурив, продолжает курить и это становится постоянным фактором, начинает формироваться никотиновый синдром, или никотиновая токсикомания. Выделяют три стадии никотиновой токсикомании.

Первая стадия - бытовое курение. Человек курит вначале эпизодически - 1-2 сигареты в неделю, в зависимости от ситуации. Затем возникает ежедневное курение до 3-5 сигарет в день. Курильщику кажется, что его работоспособность повышается, улучшается самочувствие.

Вторая стадия - привычное курение. Появляется навязчивое желание курить. Возникает зависимость от курения. В этой стадии ухудшается самочувствие: появляются головные боли, раздражительность, нарушается сон, повышается утомляемость.

Третья стадия - пристрастное курение. Зависимость носит физический характер. Возникает неодолимое желание курить. Развивается тяжелая абстиненция. Появляется привычка курить натощак, сразу после еды, нередко ночью.

Памятка «Родители, знаете ли вы, что...?»

У того, кто начал курить в возрасте 15 лет, риск смертности от рака легких увеличивается по сравнению с теми, кто начал курить после 25 лет (у мужчин - в 3,5 раза, у женщин - в 2,4 раза).

В России средняя продолжительность жизни мужчины на 14 лет, а у женщины на 9 лет меньше, чем у мужчин и женщин в Финляндии.

В России только 50 % молодых людей доживут до 60 лет, тогда как в Великобритании - 90 %.

Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы среди русских мужчин в возрасте от 45 до 74 лет в 4 раза выше, чем у французов, и в 3 раза больше, чем у итальянцев.

Курение является причиной 82 % смертей среди больных раком легких и от 80% до 90% среди больных туберкулезом.

50 % курильщиков в развитых странах умрут от болезней, вызванных курением. Это рак легких, заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

В России 70% мужчин и 33 % женщин курят, в США - 27 % курящих мужчин и 23 % - курящих женщин.

Длительность жизни человека, выкуривающего пачку и более сигарет в день, уменьшается на 7 лет по сравнению с некурящим.

Женщины, курящие во время беременности или пассивные курильщицы, имеют большую вероятность осложнений во время беременности, во время родов, рождения ребенка с низкой массой тела и маленькой головкой. Эти дети нередко отстают в физическом и умственном развитии, часто болеют, и у них высок риск заболевания раком легких.

Ожидаемый результат

В ходе обсуждения выявляются взгляды родителей на причины подросткового курения и их собственную позицию как родителей в стимулировании подросткового курения.

4 этап: Подведение итогов

Давайте вернемся еще раз с вами к эпиграфу: «Мы не должны забывать, что наши дети, став большими, совершенно походят на нас, имеют те же страсти и те же желания, что и мы». Прошу высказать свое отношение к данному высказыванию

Ожидаемый результат

Родители должны прийти к выводу, что появление такой вредной привычки как курение у подростка – один из симптомов неблагополучия в его личностном развитии и лишь укрепляя взаимное доверие, расположение и уважая личность подростка, относясь к нему как ко взрослому и не снимая ответственности с себя, можно воспрепятствовать формированию этой привычки у ребенка.

5 этап: Рефлексия

Составление синквейна в группах по темам:

• 1 группа – «Сигарета»
• 2группа - «Курящие родители»
• 3 группа – «Отказ от курения»

Это задание дает возможность учителю увидеть, в какой степени слушатели восприняли информацию и какой интерес они испытывают к теме данного собрания.

В финале целесообразно выслушать мнение родителей о ходе собрания.

Литература:

1. Александров А.А., Прохоров А.В., Александрова В.Ю. Организация профилактики курения среди детей и подростков. «Здоровье Российской Федерации», 1992
2. Ален Карр. Легкий способ бросить курить. М., 2007
3. Андреева Т.И., Красовский К.С. Курение и дети: что может сделать школа. Киев, 2003
4. Дереклеева Н.И.Новые родительские собрания. М., Вако, 2006
5. Ожегов С.И. Словарь русского языка. М., русский язык, 1984
6. Соколова В.Н., Юзефович Г.Л. «Отцы и дети в меняющемся мире». М., Просвещение, 1991
7. Углов Ф.Г. Берегите здоровье и честь смолоду. М., «Педагогика»,1988
8. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М., «Просвещение»,1986
9. Материал для проведения родительского собрания /Школьный психолог №10, №12, №15, №21, №20, 2003.