Средняя образовательная школа №34
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №34
Любить, учить, воспитывать достойного гражданина России
Адрес места нахождения:
623430, Российская Федерация, Свердловская область, Каменск-Уральский ГО, бул. Комсомольский, дом 46 (старшее здание)
623430, Российская Федерация, Свердловская область, Каменск-Уральский ГО, улица Кутузова, дом 39 (начальное здание)
Справочный телефон: 8 (3439) 30-19-57
Официальный сайт: http://school34-ku.ru/
Адрес электронной почты:  school34-ku@bk.ru

Общие требования 

  1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
  2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
  3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра).
  4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция распространяется именно таким путём.
  5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
  6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
  7. Избегайте объятий, рукопожатий.
  8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
  9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). 

Также нужно! 

  • Повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно- минеральные комплексы.
  • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очитки рук также эффективны.
  • Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
  • Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  • Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
  • Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
  • Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским транспортом и ходить в гости.

Если вы обнаружили  у себя следующие симптомы: 

  1. Температура 37.5 – 39ﹾ С,
  2. Головная боль,
  3. Боль в мышцах, суставах,
  4. Озноб,
  5. Кашель,
  6. Насморк или заложенный нос,
  7. Боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа: 

  1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
  2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, культурно- массовые мероприятия.
  3. При температуре 38-39 ﹾС вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  4. Употребляйте больше жидкости (чаи, морсы, компоты, соки).
  5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

  • Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
  • Своевременно обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Обратная связь