Во 2 г и 3 г состоялась фотосессия, посвящённая Дню космонавтики. Ребята сделали фотозону и фотосессия началась! Для фотографии нужно было выбрать себе «речевое облачко» ! Кто то выбрал «Космос – это интересно», кто-то «Буду космонавтом!», кто то захотел отправиться в полёт на одну из планет, а кто-то просто запечатлел, что «12 апреля – День космонавтики»! Снимки получились живые и замечательные!
12 апреля 1961 года на земную орбиту вывели первый в мире космический корабль-спутник с человеком на борту. С тех пор этот день в России отмечают как День космонавтики, а в мире — Международный день полета человека в космос. Ученики нашей школы приняли участие в "Космическом флешмобе", участникам предлагалось исполнить песню или стихотворение на тему "Космос". А также ребята нарисовали рисунки и организовали выставку "Мой космос", сделали множество поделок космических кораблей, ракет и оформили выставку "Мой спутник". Космос - это огромное пространство без конца и края, которое окружает нашу планету.Такие мероприятия способствуют развитию патриотических чувств. Очень важно привить школьникам чувство гордости и уважения к своей стране, ее культуре, осознание личной причастности к жизни Родины.
12 апреля 1961 года на земную орбиту вывели первый в мире космический корабль-спутник с человеком на борту. С тех пор этот день в России отмечают как День космонавтики, а в мире — Международный день полета человека в космос. Ученики нашей школы приняли участие в "Космическом флешмобе", участникам предлагалось исполнить песню или стихотворение на тему "Космос". А также ребята нарисовали рисунки и организовали выставку "Мой космос", сделали множество поделок космических кораблей, ракет и оформили выставку "Мой спутник". Космос - это огромное пространство без конца и края, которое окружает нашу планету.Такие мероприятия способствуют развитию патриотических чувств. Очень важно привить школьникам чувство гордости и уважения к своей стране, ее культуре, осознание личной причастности к жизни Родины.
7 апреля ежегодно отмечают Всемирный день здоровья. Сейчас это значимый праздник для всех, кто заботится о своем здоровом теле, благополучии и крепком духе.
Каждый год ВОЗ выбирает глобальную тему в области здравоохранения, которая актуальна для всего человечества. В 2023 году лозунг праздника – "Здоровье для всех".
Наше здоровье бесценно. Всемирный день здоровья, пожалуй, хороший повод вспомнить о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Вот несколько простых рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье и благополучие на долгие годы.
Вот такое дерево здоровья у нас получилось!
9 «А» класс
7 апреля ежегодно отмечают Всемирный день здоровья. Сейчас это значимый праздник для всех, кто заботится о своем здоровом теле, благополучии и крепком духе.
Каждый год ВОЗ выбирает глобальную тему в области здравоохранения, которая актуальна для всего человечества. В 2023 году лозунг праздника – "Здоровье для всех".
Наше здоровье бесценно. Всемирный день здоровья, пожалуй, хороший повод вспомнить о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Вот несколько простых рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье и благополучие на долгие годы.
Вот такое дерево здоровья у нас получилось!
9 «А» класс
Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества — белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. Недостаток или избыток некоторых питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.
Чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания.
Азбука здорового питания или 12 фактов о том, что и как надо есть
Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов, большинство из которых вполне доступны: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень.
Добавленный сахар скрывается под другими названиями: сахароза, мальтоза, кукурузный сироп, патока, сахарный тростник, кукурузный сахар, сахар-сырец, мед, фруктовый концентрат.
Откажитесь от сахара-рафинада и сладких напитков. В одном стакане сладкой газировки до 8 чайных ложек и 130 ккал.
Контролируйте содержание сахара в «здоровых» продуктах. В мюсли, хлопьях, готовых завтраках и обезжиренных йогуртах с фруктами есть сахар. Его добавляют и в продукты для детей.
Включите в рацион крупы из нешлифованного зерна, хлеб с отрубями, хлебцы из муки грубого помола. Все они содержат много клетчатки и поэтому помогают снизить чувство голода и защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновых продуктах меньше калорий, но есть витамины группы В, Е, кальций, калий, цинк, медь и другие полезные вещества.
Жир можно найти даже в тех продуктах, которые кажутся обезжиренными. Например, в «Докторской» колбасе жира может быть около 30 процентов. Есть жир в шоколаде и печенье, в последних в среднем содержится 20 процентов жира. Животные и растительные жиры одинаково калорийны.
Тяжелый физический труд отнимает 4000 и более ккал в день. Поэтому калорийность рациона надо подбирать, предварительно определив, сколько энергии вы тратите.
Желаю всем здоровья!
С уважением, О.К.Рахманова
Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества — белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. Недостаток или избыток некоторых питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.
Чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания.
Азбука здорового питания или 12 фактов о том, что и как надо есть
Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов, большинство из которых вполне доступны: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень.
Добавленный сахар скрывается под другими названиями: сахароза, мальтоза, кукурузный сироп, патока, сахарный тростник, кукурузный сахар, сахар-сырец, мед, фруктовый концентрат.
Откажитесь от сахара-рафинада и сладких напитков. В одном стакане сладкой газировки до 8 чайных ложек и 130 ккал.
Контролируйте содержание сахара в «здоровых» продуктах. В мюсли, хлопьях, готовых завтраках и обезжиренных йогуртах с фруктами есть сахар. Его добавляют и в продукты для детей.
Включите в рацион крупы из нешлифованного зерна, хлеб с отрубями, хлебцы из муки грубого помола. Все они содержат много клетчатки и поэтому помогают снизить чувство голода и защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновых продуктах меньше калорий, но есть витамины группы В, Е, кальций, калий, цинк, медь и другие полезные вещества.
Жир можно найти даже в тех продуктах, которые кажутся обезжиренными. Например, в «Докторской» колбасе жира может быть около 30 процентов. Есть жир в шоколаде и печенье, в последних в среднем содержится 20 процентов жира. Животные и растительные жиры одинаково калорийны.
Тяжелый физический труд отнимает 4000 и более ккал в день. Поэтому калорийность рациона надо подбирать, предварительно определив, сколько энергии вы тратите.
Желаю всем здоровья!
С уважением, О.К.Рахманова
Продолжаются акции «Письмо солдату» и «Талисман добра». Школьники всех возрастов отправляют участникам спецоперации послания со словами поддержки, рисунки.
Ученики начальной школы сделали талисманы в виде сердец, а так же куклы - обереги. Обучающиеся 5 классов изготовили подарки из бисера.
Присоединиться к посланиям добра может любой желающий.
Продолжаются акции «Письмо солдату» и «Талисман добра». Школьники всех возрастов отправляют участникам спецоперации послания со словами поддержки, рисунки.
Ученики начальной школы сделали талисманы в виде сердец, а так же куклы - обереги. Обучающиеся 5 классов изготовили подарки из бисера.
Присоединиться к посланиям добра может любой желающий.